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SEGREDOS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL (RONAN DIEGO) | JOTA JOTA PODCAST #117 02:05:31
SEGREDOS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL (RONAN DIEGO) | JOTA JOTA PODCAST #117
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BOLACHINHA SUPER FÁCIL { sem glúten/sem lactose/sem açúcar} | Mamãe Vida Saudável #203 02:35
BOLACHINHA SUPER FÁCIL { sem glúten/sem lactose/sem açúcar} | Mamãe Vida Saudável #203
Resolvi fazer uma bolachinha para o café da tarde que ficasse pronta rapidinha ..e saiu esta delicia..para quem também estava procurando uma receita com farinha de arroz vai adorar esta...e para acompanhar suco de uva branco...da SÓ FRUTA...vale a pena experimentar. ♦ Inscreva-se no canal: http://youtube.com/mamaevidasaudavel ♦ Vídeo anterior: PANQUECA DE ABOBRINHA: https://www.youtube.com/watch?v=3QMmoYGHTAY&t=8s ----------------------------------------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­-­ SÓ FRUTA SUCOS MONEGAT para conhecer acesse: https://www.facebook.com/sofrutasucos... https://www.instagram.com/sofrutasuco... ----------------------------------------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­-­ INGREDIENTES: 1 ovo 1 colher (sp) manteiga ghee - em temperatura ambiente 2 colheres (sp) mel ¼ xícara – 25g farinha de amêndoas ¼ xícara – 40g + 1 colher (sp) farinha de arroz 1 colher (chá) fermento em pó (sem glúten) PREPARO: Bata o ovo com o mel e a manteiga. Depois acrescente as farinhas e misture bem... Coloque a massa em um saco de confeitar para facilitar. ..e modele as bolachinhas em uma forma antiaderente ou untada.... Leve ao forno pré aquecido 180graus entre 8 a 10 minutos..ou até estarem douradinhas.. CONSERVAR: em pote fechado por até 4 dias CONGELAR: não RENDE: 30 bolachinhas pequenas DICA: pode usar adoçante...- caso a massa fique muito firme acrescente uma 1 a 2 colheres (sp) de água.. a textura não precisa ficar mole apenas que não de para enrolar com as mãos.. ---­­­­­­­­---------------------------------­-­-­------------------------­-­- ♦ Você gostou da receita? Então deixe seu LIKE e COMPARTILHE. Obrigadaaaa!!! -----------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­------------------------­-­- ♦ Anuncie no canal: mamaevidasaudavel@gmail.com -----------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­------------------------­-­- ♦ QUE TAL SEGUIR MAMÃE VIDA SAUDÁVEL? Instagram: http://instagram.com/mamae_vidasaudavel Facebook: http://www.facebook.com/mamaevidasaudavel Pinterest: https://br.pinterest.com/mamaevidasaudavel Blog: http://www.mamaevidasaudavel.com.br -----------­­­­­­­­-------------------------------------------------------­-­-­-­-­- ♦ Captação de imagem: Silvia Kotaka ♦ Edição: Silvia Kotaka #bolachinhasfit #semgluten #semlactose #mamaevidasaudavel
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BOLO DE AIPIM COM COCO - SEM FARINHA/SEM AÇÚCAR | Mamãe Vida Saudável #318 03:08
BOLO DE AIPIM COM COCO - SEM FARINHA/SEM AÇÚCAR | Mamãe Vida Saudável #318
Aqui realmente está uma receita que me faz lembrar a infância... BOLO DE AIPIM COM COCO este sem farinha e sem açúcar bom demaisss!!! Confira a receita tenho certeza que você vai adorar!!! ♡ Inscreva-se no canal: http://youtube.com/mamaevidasaudavel ♡Assista também: QUEIJADINHA FIT {LOW CARB} https://www.youtube.com/watch?v=X1dWHTl_1Fg ---------------------------------------¬¬¬¬¬¬¬¬ O E-BOOK "200 RECEITAS ZERO AÇÚCAR" possui mais de 200 Receitas de Doces deliciosos totalmente ZERO AÇÚCAR. Receitas ideais para quem deseja emagrecer, manter uma dieta saudável ou para quem tem restrição alimentar como as pessoas que possuem diabetes. ACESSE E PEÇA JÁ O SEU: https://go.hotmart.com/O16578693G OBS: Este e-book não são receitas da "Mamãe Vida Saudável" --------------------------------------¬¬¬¬¬¬¬¬ ⛔DICA: Para que sua receita fique como a do vídeo, PESE OS INGREDIENTES INDICADOS com auxílio de uma balança de cozinha. Caso não tenha, use pelo menos colheres/xícaras medidoras. Xícara base: 250ml .................................. INGREDIENTES: 4 ovos 3 colheres (sp) manteiga temp.ambiente ( para intolerantes a lactose usar ghee) 1/2 xícara de xilitol ( se preferir mais doce adicionar mais, ele fica bem leve) se quiser pode usar o açúcar demerara. 400g - quase 2 xícaras - aipim cru ralado 200ml leite de coco ( ou desnatado) 1 xícara - 70g - coco ralado sem açúcar ( metade ralado grosso metade fino) 1 colher (sp) fermento em pó PREPARO: Bater bem os ovos depois acrescentar o aipim e mexer bem. Depois coloque a manteiga e o xilitol, misture e acrescente o coco ralado e o fermento. Unte um forma 18cm diâmetro com óleo de coco ou manteiga. Despeje a massa e leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 35 a 40 minutos ou até que esteja bem dourado. Deixe esfriar bem para desenformar. CONSERVAR: na geladeira por até 4 dias CONGELAR: pedaços individuais por até 15 dias RENDE: até 8 porções .................................. ♡ Você gostou da receita? Então deixe seu LIKE e COMPARTILHE. Obrigadaaaa!!! ♡ VÍDEOS NOVOS DE SEGUNDA - QUARTA E SEXTA 19HRS E DOMINGO 15H ♡ Contato comercial: mamaevidasaudavel@gmail.com ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Instagram: http://instagram.com/mamae_vidasaudavel Facebook: http://www.facebook.com/mamaevidasaudavel Pinterest: https://br.pinterest.com/mamaevidasaudavel Blog: http://www.mamaevidasaudavel.com.br ♡ Captação de imagem: Silvia Kotaka ♡ Edição: Silvia Kotaka #bolodeaipim #mandioca #bolodeaipimcomcoco
0 0   74   09-01-2024   Youtube   0
Dieta Anti-Inflamatória: Guia Prático para uma Vida Saudável 01:16:29
Dieta Anti-Inflamatória: Guia Prático para uma Vida Saudável
Cupom de desconto Black Friday Farmácia Elementar(válido no mês de novembro): BF https://www.farmaciaelementar.com.br/christian-aguiar#1 ➡️ Marcação de consultas, contato profissional e palestras: https://linktr.ee/DrChristianAguiar ➡️ Suplementos Doctors First (cupom de desconto: dindo) : https://www.doctorsfirst.com.br?utm_source=60d3a0ea0e8c9 ➡️ Suplementos Nutrition All (cupom de desconto: dindo) : https://nutritionall.com.br/ref/83/ ➡️ Fórmulas Farmácia Floravita(cupom de desconto: dindo) : https://www.farmaciafloravita.com.br/memory-health/p ➡️ Visite nosso site: https://drchristianaguiar.com/ ➡️ Siga-nos no Instagram: https://www.instagram.com/dr.christianaguiar/ ➡️ Canal do Telegram: https://t.me/doutorchristianaguiar 00:00:00 Nesta seção, Dr. Christian Aguiar discute a importância de uma dieta anti-inflamatória na prevenção de doenças crônicas e melhoria da saúde geral. Ele aponta que a inflamação é uma causa primária de várias doenças, incluindo câncer e diabetes. Dr. Christian Aguiar enfatiza a importância de manter horários de refeições consistentes e de começar o dia bebendo água. 00:05:00 Aqui, Dr. Christian Aguiar fala sobre a importância da movimentação física e de esperar pelo menos uma hora antes do café da manhã para simular o comportamento natural de obtenção de alimentos. Ele também aconselha beber pouca água durante as refeições para auxiliar na digestão e controle da inflamação. 00:10:00 Dr. Christian Aguiar explora a importância da digestão adequada e sua relação com a inflamação. Ele enfatiza a importância de mastigar bem os alimentos e destaca que a disbiose no intestino pode levar a condições como Alzheimer e artrite. 00:15:00 Nesta seção, Dr. Christian Aguiar discute os efeitos da inflamação de baixo nível no corpo, ligando-a a doenças crônicas como Alzheimer e câncer. Ele sugere focar em alimentos anti-inflamatórios e fazer melhores escolhas diariamente. 00:20:00 Aqui, Dr. Christian Aguiar recomenda eliminar óleos vegetais e açúcar da dieta e sugere o uso de óleos mais saudáveis e a redução da ingestão de açúcar, optando por fontes naturais como frutas. 00:25:00 Dr. Christian Aguiar destaca a importância de reduzir o consumo de carboidratos refinados e aconselha contra o consumo excessivo de álcool e alimentos processados. 00:30:00 Nesta parte, Dr. Christian Aguiar aborda os efeitos inflamatórios da caseína e enfatiza a necessidade de entender o próprio corpo para encontrar a dieta mais adequada. 00:35:00 Aqui, Dr. Christian Aguiar discute alimentos anti-inflamatórios benéficos para a saúde, incluindo frutas vermelhas e cítricas e peixes gordurosos ricos em omega-3. 00:40:00 Nesta seção, Dr. Christian Aguiar destaca componentes chave de uma dieta anti-inflamatória, recomendando alimentos e bebidas ricos em antioxidantes e a inclusão de vegetais crucíferos na dieta. 00:45:00 Dr. Christian Aguiar discute o equívoco em torno do sal e sugere que o foco deve ser aumentar o consumo de potássio em vez de restringir o sódio. 00:50:00 Aqui, Dr. Christian Aguiar enfatiza a importância de ouvir o próprio corpo e de desenvolver uma preferência por opções mais saudáveis ao longo do tempo. 00:55:00 Nesta seção, Dr. Christian Aguiar desmistifica a noção de que o sal de mesa é prejudicial e aconselha contra tratamentos parasitários desnecessários. 01:00:00 Dr. Christian Aguiar discute a eliminação de parasitas e a importância de uma dieta anti-inflamatória rica em polifenóis e especiarias para um intestino saudável. 01:05:00 Aqui, Dr. Christian Aguiar fala sobre como o contexto afeta o impacto dos alimentos na saúde e ressalta a importância do aconselhamento profissional. 01:10:00 Nesta parte, Dr. Christian Aguiar discute a inclusão de alimentos fermentados na dieta e a importância de uma abordagem equilibrada para a saúde. 01:15:00 Na conclusão, Dr. Christian Aguiar aborda o uso de suplementos em uma dieta anti-inflamatória e enfatiza a importância de um plano alimentar prescrito, exercício regular e sono adequado. Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa #drchristianaguiar ___________________________________________________________________________ As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional. __ ___________________________________________________________________________ Inscreva-se no canal: https://bit.ly/3ClsZWq ___________________________________________________________________________ Instagram: https://bit.ly/3xpqxdH @dr.christianaguiar ___________________________________________________________________________ e-mail: contato@christianaguiar.com.br ___________________________________________________________________________ Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções
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5 Dicas para ter uma Vida Saudável | IMEB 00:03
5 Dicas para ter uma Vida Saudável | IMEB
Dr. Renato Barra, do IMEB, fala sobre 5 dicas para ter uma vida mais saudável. Algumas medidas para uma vida mais saudável são: 1. Prática de atividade física regular; 2. Alimentação adequada e equilibrada; 3. Manutenção de sono reparador; 4. Manter boa hidratação; 5. Realizar exames de rotina e prevenção. Estas são algumas dicas para ter longevidade com qualidade de vida. Veja 4 passos para uma vida saudável em: https://imeb.com.br/dia-mundial-da-saude-2019-4-passos-para-uma-vida-saudavel/ ________________________ Site: http://www.imeb.com.br Facebook: http://fb.me/clinicaimeb Instagram: http://instagram.com/clinicaimeb Este vídeo: https://youtu.be/w6lqLoSOcLI
0 0   45   09-01-2024   Youtube   0
COMO COMEÇAR SUA VIDA SAUDÁVEL OU RECOMEÇAR 17:10
COMO COMEÇAR SUA VIDA SAUDÁVEL OU RECOMEÇAR
Oiiii guriaaaas! No vídeo de hoje compartilhei com vcs minha rotina, alimentação, treino e diquinhas!!! ???? Fire stick Amazon com Alexa https://www.amazon.com.br/gp/product/B07ZZW745X/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1789&creative=9325&creativeASIN=B07ZZW745X&linkCode=as2&tag=kinyvieira-20&linkId=7b7532b82219250bc9cb01a0aaf5c03c ???? Assine Amazon prime por apenas 9,90 . https://amzn.to/3nxvoYK ????Me siga no Instagram https://instagram.com/kinyvieira?igshid=1lmdc8cpk7wam Contato comercial (e-mail) :kinypower@hotmail.com ????
0 0   48   09-01-2024   Youtube   0
Parte 2 |Os benefícios de dormir com estômago vazio????. #vidasaudavel #saúde Dr Julio Luchmann 00:56
Parte 2 |Os benefícios de dormir com estômago vazio????. #vidasaudavel #saúde Dr Julio Luchmann
0 0   77   09-01-2024   Youtube   0
Transforme Sua Alimentação: 8 Passos Simples para uma Vida Mais Saudável 00:21
Transforme Sua Alimentação: 8 Passos Simples para uma Vida Mais Saudável
Descubra como transformar sua alimentação e estilo de vida com nosso vídeo "Transforme Sua Alimentação: 8 Passos Simples para uma Vida Mais Saudável". Neste guia completo, revelamos segredos de uma vida saudável que vão além da mesa de jantar. Se você está procurando dicas práticas de alimentação saudável, maneiras de incorporar exercícios no seu dia a dia, ou estratégias para melhorar sua saúde mental e física, este vídeo é para você! **Palavras-chave:** - Alimentação Saudável - Vida Saudável - Dicas de Saúde - Estilo de Vida Equilibrado - Nutrição e Bem-Estar - Exercícios para a Saúde - Saúde Mental - Receitas Nutritivas **O que você vai aprender:** 1. **Organização da Cozinha:** Dicas para criar um ambiente que encoraje escolhas saudáveis. 2. **Seleção de Ingredientes:** Guia para escolher alimentos naturais e nutritivos. 3. **Hábitos Alimentares Saudáveis:** Estratégias para comer de forma equilibrada. 4. **Atenção Plena na Alimentação:** Benefícios de uma abordagem consciente à comida. 5. **Variedade na Dieta:** Como diversificar sua alimentação de forma deliciosa. 6. **Foco na Qualidade dos Alimentos:** Dicas para escolher alimentos menos processados. 7. **Habilidades Culinárias:** Técnicas simples para cozinhar refeições saudáveis. 8. **Estilo de Vida Holístico:** Integração de saúde física e mental para bem-estar geral. **Junte-se a nós neste caminho para uma vida mais saudável!** Não esqueça de curtir, compartilhar e se inscrever no nosso canal para mais dicas de saúde e bem-estar. Seu feedback é importante para nós – deixe seus comentários abaixo!
0 0   69   09-01-2024   Youtube   0
3 DICAS PARA VOCÊ CRIAR HÁBITOS SAUDÁVEIS! | COMEÇE HOJE MESMO! 14:41
3 DICAS PARA VOCÊ CRIAR HÁBITOS SAUDÁVEIS! | COMEÇE HOJE MESMO!
Hoje eu vou te mostrar três dicas essenciais para você que quer construir hábitos mais saudáveis. Afinal, você sabe como criar bons hábitos? Sabe quais hábitos são fundamentais para você se tornar quem você sempre quis? Sabe como manter os bons hábitos e eliminar os ruins? Assista o vídeo até o final para você descobrir como os hábitos podem transformar a sua vida! ???? Participe do meu Desafio 3EM7 e elimine até 3kg em 7 dias! ???? Clique no link abaixo para participar de forma gratuita e entrar no grupo exclusivo do desafio! ???? Assista a mais vídeos do canal COMO MONTAR UMA ROTINA PRODUTIVA https://www.youtube.com/watch?v=6ESEn7TTmXU&pp=ygUTdGhhaXNhIGxlYWwgaGFiaXRvcw%3D%3D 11 HÁBITOS QUE VÃO MUDAR A SUA VIDA https://www.youtube.com/watch?v=8F1XSObhdto&pp=ygUTdGhhaXNhIGxlYWwgaGFiaXRvcw%3D%3D ROTINA DE ESTUDOS E TRABALHO https://www.youtube.com/watch?v=ABGDpuVJ9SI&pp=ygUTdGhhaXNhIGxlYWwgaGFiaXRvcw%3D%3D COMO ACORDAR CEDO? https://www.youtube.com/watch?v=ijLKJ4xEZnc&pp=ygUZdGhhaXNhIGxlYWwgQUNPUkRBUiBDRVdETw%3D%3D ???? É muito bom ter você aqui! ???? Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras). A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa? ???? Para emagrecer até 6kg em 4 etapas faça parte do Protocolo SECAH: https://thaisaleal.com.br/pv-metodo-secah-yt/
0 0   65   09-01-2024   Youtube   0
PERCEBA OS BENEFÍCIOS DE UMA VIDA SAUDÁVEL 01:38
PERCEBA OS BENEFÍCIOS DE UMA VIDA SAUDÁVEL
Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: https://reservatoriodedopamina.com.br/?utm_source=descricao-yt-ed&src=descricao-yt-ed&utm_medium=video070123 Inscreva-se no meu canal: https://bit.ly/3oyVCtb Me siga nas redes sociais onde posto conteúdos diários: https://bit.ly/3oSBIKJ Compre seu suplemento com desconto usando meu cupom ESLEN no site da Growth https://bit.ly/3rv8rGv Mais sobre o Eslen Delanogare: Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
0 0   49   09-01-2024   Youtube   0
BISCOITOS DE MAÇÃ E CANELA {crocante} | Mamãe Vida Saudável #100 02:56
BISCOITOS DE MAÇÃ E CANELA {crocante} | Mamãe Vida Saudável #100
• Inscreva-se no canal: http://youtube.com/mamaevidasaudavel ----------------------------------------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­-­-­- Aquele biscoito crocante e saboroso para acompanhar um cházinho da tarde ou até mesmo no café da manhã. BISCOITO DE MAÇÃ e CANELA bora fazer? ************** INGREDIENTES: 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral ( ou farinha de aveia) 1 colher (chá) de fermento em pó 2 colheres (sp) de manteiga (gelada) 2 colheres (sp) de açúcar mascavo ( demerara ou adoçante) 3 colheres (sp) de leite desnatado ( ou vegetal) ¼ xícara (chá) de maçã (com casca, ralada grossa) 1 colher (chá) de canela em pó Ovo batido ( para pincelar) PREPARO Primeiramente coloque a farinha com o fermento e peneire. Adicione a manteiga e desmanche com um garfo, depois misture delicadamente com as pontas dos dedos até formar uma farofa. Acrescente a maçã ralada e a canela. O açúcar e o leite, misture até obter uma massa macia ( vai estar grudando) Leve para uma bancada polvilhada com farinha de aveia e vai colocando a farinha aos poucos até a massa desgrudar das mãos. Com um rolo abra a massa enfarinhada ( para não grudar no rolo) na espessura de 1 cm. Corte os biscoitos com um cortador ou também pode cortar em formato quadrado com uma faca. Espalhe os biscoitos em uma assadeira antiaderente, pincele com ovo batido e leve para assar e leve ao forno pré-aquecido 180ºC por 20min. aprox.. Ficar atento para não queimar pois pode variar conforme o forno. Retire os biscoitos do forno e polvilhe canela se desejar. *DICA: Espere esfriar e guarde por até 2 semanas em pote fechado para permanecer crocante. ____________________________________________ Você gostou da receita? Dá like e compartilhe com seus amigos, bjss!! Obrigada!!!! ----------------------------------------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­-­-­- • QUE TAL SEGUIR MAMÃE VIDA SAUDÁVEL? Instagram: www.instagram.com/mamaevidasaudavel_sc Facebook: www.facebook.com/mamaevidasaudavel Blog: www.mamaevidasaudavel.wix.com/receitas ----------------------------------------­­-------------------------------------- • Contato • mamaevidasaudavel@gmail.com ----------------------------------------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­-­-­- Captação de imagem: Silvia Kotaka Edição: Silvia Kotaka #biscoito #biscoitocaseiro #biscoitodemaçã
0 0   62   09-01-2024   Youtube   0
Estilo de vida saudável resulta em cérebro brilhante! 31:38
Estilo de vida saudável resulta em cérebro brilhante!
Dando continuidade à nossa websérie sobre estilo de vida, no vídeo de hoje vamos falar sobre como ter um cérebro saudável e brilhante, evitando assim doenças como o Alzheimer. Primeiro consertamos o corpo e depois o cérebro. Vem comigo! Canal Oficial | Telegram | Dra. Katia Haranaka ????????‍⚕ https://t.me/CanalKatiaHaranaka Lista de espera | Grupo de Mentoria http://bit.ly/MentoriaDraKatiaHaranaka Sugestão | Receitas http://bit.ly/SugestaoReceita Instagram Dra. Katia Haranaka: https://www.instagram.com/katiaharanaka
0 0   53   09-01-2024   Youtube   0
PÃO DE AVEIA COM IOGURTE receita de liquidificador | Mamãe Vida Saudável 02:46
PÃO DE AVEIA COM IOGURTE receita de liquidificador | Mamãe Vida Saudável
Hoje tem pão quentinho saindo do forno. PÃO DE AVEIA COM IOGURTE receita super fácil de liquidificador, rapidinho de fazer... Receita que "VALE A PENA VER DE NOVO" • ????• CONHEÇA MEUS E-BOOKS: - 50 RECEITAS - DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs - PÃO QUENTINHO SAINDO DO FORNO: https://www.mamaevidasaudavel.com/paoquentinho .................................................................... • INGREDIENTES: 4 ovos 1 pote 170g - de iogurte natural (ou caixa creme de leite) sal a gosto 1/2 xícara- 50g - de queijo parmesão ralado 2 xícaras - 200g - farinha de aveia 1 colher (sobremesa) fermento químico PREPARO: No liquidificador coloque todos os ingredientes menos o fermento. Se preferir pode misturar a farinha em uma tigela. Depois acrescente o fermento e misture com uma espátula. Despeje a massa em uma forma de silicone 12x20 ou uma forma de alumínio untada e enfarinhada. Polvilhe queijo parmesão. Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 20 a 25 minutos ou até dourar. Retire do forno e se estiver em forma de silicone desenforme em seguida para não umedecer. Se for de alumínio deixe esfriar para desenformar. RENDE: um pão pequeno CONSERVAR: até 4 dias fora da geladeira CONGELDAR: 20 dias ______________________________ • Vídeo todos os dias: segunda-quarta-sexta-sábado e domingo as 12h • Contato: mamaevidasaudavel@gmail.com • Me acompanhe também: Instagram: http://instagram.com/mamae_vidasaudavel Facebook: http://www.facebook.com/mamaevidasaudavel Pinterest: https://br.pinterest.com/mamaevidasaudavel Blog: http://www.mamaevidasaudavel.com #pãodeaveia #pãodeliquidificador #paofit
0 0   62   09-01-2024   Youtube   0
como criar HÁBITOS SAUDÁVEIS e ter CONSTÂNCIA | passo a passo 10:56
como criar HÁBITOS SAUDÁVEIS e ter CONSTÂNCIA | passo a passo
Nesse vídeo eu dou várias dicas para vocês conseguirem criar hábitos e manter eles! Não é fácil, é um caminho difícil porém quando você consegue, tudo fica igual um piloto automático, facilitando muito a sua vida! Se gostou, deixa seu comentário ai!! ???? » contato: polianabragacontato@gmail.com » redes sociais: instagram: https://www.instagram.com/polianabragab/ tiktok: https://www.tiktok.com/@polianabragab spotify: https://open.spotify.com/user/12172411447?si=82bd3cc9086f489d pinterest: https://pin.it/1GyujgY * cupons de desconto: » sala do saber: https://saladosaber.com.br/ » caderno studies: https://www.studies.com.br/ » loja gravitando: https://www.gravitando.com.br/ use "POLIANA" para ganhar desconto!! the news: https://thenewscc.com.br/indicacao?grsf=acm43x » músicas: » teste epidemic sound aqui: https://share.epidemicsound.com/mw80lt » teste thematic premium aqui: https://app.hellothematic.com/invite/86F813EE Music by Liles Music - Son Rise - https://thmatc.co/?l=2B2C3345 Music by Mr. Jello - Sunrays - https://thmatc.co/?l=10975C18 Music by Citrus Avenue - Girl from Manu Bay - https://thmatc.co/?l=B8B3A06B » tags (ignorem) como criar hábitos e ter constância, como manter hábitos, como criar hábitos, glow up, aquela garota, that girl, seja a sua melhor versão, melhor versão, rotina da manhã, rotina da tarde, rotina da noite, rotinas produtivas, produtividade, motivação, inspiração, inspo, looks, dicas, passo a passo, guia prático, faculdade, universidade, study, studyvlog, vlog, studies, estudos, enem, vídeo motivador, motivacional, hábitos saudáveis, saudável, rotina saudável, alimentação saudável, pinterest
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BISCOITO DE BANANA, AVEIA E MEL { sem açúcar} | Mamãe Vida Saudável #246 04:08
BISCOITO DE BANANA, AVEIA E MEL { sem açúcar} | Mamãe Vida Saudável #246
BISCOITO é sempre bem vindo naquela hora do lanche ou até mesmo para a criançada levar a escola... Então fiz uma receita de BISCOITO DE BANANA, AVEIA E MEL que ficou muito bom e melhor sem açúcar...com certeza você vai adorar...confira a receita ????ACHEI NA SHOPEE! • Conjunto de Frigideiras 3 Peças Antiaderente: https://shope.ee/3pqHJYuYXz • Afiador de Facas em Aço Inox Profissional com 3 afiadores: https://shope.ee/AK3l3cxmWO • Balança Digital de Cozinha: https://shope.ee/89zGThI5OT • Papel antiaderente para Air Fryer: https://shope.ee/1VRhJrRJDs • Mini Processador Triturador manual: https://shope.ee/3fWBu53zns • Kit 6 tampas silicone elastica reutilizável: https://shope.ee/5Uxq5YPK1x • Coleção Shopee: https://mycollection.shop/vemquetem_achados • Categoria Casa & Decoração: https://shope.ee/4V5y6PNZei • Categoria Beleza: https://shope.ee/9zQuecDPZg ????• CONHEÇA MEUS E-BOOKS E CURSOS: - E-BOOK 50 RECEITAS - DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs - E-BOOK PÃO QUENTINHO SAINDO DO FORNO: https://www.mamaevidasaudavel.com/paoquentinho - E-BOOK RECEITAS ZERO AÇÚCAR: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-zero-acucar - CURSO MÓDULO CAFÉ DA MANHÃ: https://www.mamaevidasaudavel.com/curso-modulo-cafe-da-manha - CURSO ALMOÇO SABOROSO: https://www.mamaevidasaudavel.com/modulo-almoco-saboroso - E-BOOK RECEITAS ZERO AÇÚCAR: https://www.mamaevidasaudavel.com/receitaszeroacucar .................................. INGREDIENTES: 1 ovo 1 banana amassada - 80g 1 colher (sp) mel ( pode acrescentar mais se preferir mais doce) 1 colher chá manteiga (temperatura ambiente) 1/4 xíc. - 25g - aveia em flocos 1xícara + 1/4 xic. de farinha de aveia - 120g canela a gosto 1/2 colher (chá) fermento em pó Farinha de aveia para polvilhar a bancada PREPARO: Bata o ovo e acrescente o mel e a manteiga. Depois acrescente a aveia em flocos e a canela e misture bem... Adicione um pouco da farinha de aveia e junte o fermento misture e continue colocando o restante da farinha de aveia... Sove bem a massa até desgrudar das mãos. Polvilhe a bancada com farinha de aveia e coloque a massa, polvilhe por cima da massa também e abra com um rolo, numa espessura aprox.0.5cm. Polvilhe canela e passe o rolo novamente... Corte com cortador ou copo de dose.. Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 10 a 12minutos. Depois de frio guarde pote fechado. CONSERVAR: fora da geladeira por até 4 dias CONGELAR: não testei RENDE: 35 biscoitos aprox. .................................. ♡ Anuncie no canal: mamaevidasaudavel@gmail.com ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Instagram: http://instagram.com/mamae_vidasaudavel Facebook: http://www.facebook.com/mamaevidasaudavel Pinterest: https://br.pinterest.com/mamaevidasaudavel Blog: http://www.mamaevidasaudavel.com.br #biscoitofit #bolachafit #biscoitodebananaeaveia
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PESSOAS TENDO UM DIA RUIM 12:07
PESSOAS TENDO UM DIA RUIM
Com certeza você já teve um dia ruim na sua vida, isso é bem comum.. Porém existem algumas pessoas no mundo que extrapolaram no quesito de ter um dia ruim.. ???? Contato: tendencias@mediaverse.com.br Realização: Media Verse
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MÁQUINAS DE FÁBRICAS SATISFATÓRIAS QUE VOCÊ PRECISA VER! 14:37
MÁQUINAS DE FÁBRICAS SATISFATÓRIAS QUE VOCÊ PRECISA VER!
E aí pessoal, sejam bem-vindos a mais um vídeo aqui no canal Tendências. Esse vídeo mostra máquinas de fábricas fazendo seus trabalhos de maneiras satisfatórias que vão até mesmo te chocar.. ???? Contato: tendencias@mediaverse.com.br Realização: Media Verse
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MOMENTOS CONSTRANGEDORES EM ACADEMIAS 11:08
MOMENTOS CONSTRANGEDORES EM ACADEMIAS
Se você já foi na academia, com toda certeza você já pagou algum mico.. Isso é bem normal. Porém existem pessoas que extrapolaram em pagar micos na academia, passando por muitos momentos constrangedores e vergonhosos.. ???? Contato: tendencias@mediaverse.com.br Realização: Media Verse
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